5回目⭕️

みんな！！！24時間の中の3分だよ？？
この3分をやるだけでぜっっっったいにかわいくなれるし、ここにきただけで偉すぎる😖😖
みんなで一緒にがんばって可愛くなろ🫶🏻🩷🩷

今日もお腹痩せ頑張って偉い‼︎
下腹鬼凹ませて最強腹筋を作ろう😎

きつすぎたぁ！
けど完走出来た👍🏻👍🏻
絶対夏までに可愛くなってやる✊🏻❤️‍🔥

動画長ければ長いほどやる気失ってく自分やけど3分なら続けられる自信しかない🔥ダイエットも楽しんだもん勝ちやよね✌🏻

めちゃ効いた〜🤣毎日がんばれるかな、、、！

短いのめちゃ助かります！寝る前にちょっとやるだけで痩せれるなんてめちゃ嬉しい！途中でキツくなって休憩しちゃったけどこれ継続したら絶対お腹へこむっていうのが実感できました！

コメント欄のみんなの頑張ったよ！報告が可愛くて尊い……🥹💕

まだ2日目だけど、下腹が筋肉痛になってしっかり効いてる感じする🥲
今年こそダイエット完結させるぞ！！！

胃下垂だからご飯食べるとぷにぷにとかでもなくパンパンに膨らむタイプだから頑張りたい✌🏻
好きな人に事故で腹見られて引かれないようにしたい😭💭

こうやって痩せて可愛くなろうとしてる人みんな凄いし1番可愛いみんな偉すぎるよ💞私も頑張ろ‼️

今日からこの動画見てポヨポヨのお腹のお肉減らしていきます！！皆さんのイイネが私の励ましです！良ければお願いします

絶対今年こそお腹ぺったんこ＋綺麗な十字腹筋を手に入れる❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
トレぴなちゃん新しいワークアウト動画ありがとう！☺️💓

最近呼吸がめっちゃくちゃ苦しい
どーしよ、でも脚痩せは欠かせない　
私にはみんなが居てくれていいね
してくれる優しい方々がいるから大丈夫！どんな困難にも乗り越えられる気がする！！今日も頑張ります、🔥❤みんないつもありがとう！

今日からやってみようと思います！
３月２７日　◯
３月２８日　◯
３月３０日　◯
４月１　日　◯
４月４　日　◯

この前とれぴなちゃん7kgリバウンドしたって言ってたけど、お菓子の食べ過ぎで私10kgリバウンドしました‼️私の勝ちです！という事で！とれぴなちゃんと頑張っていきます‼️みんなもがんばー❣️

年末から始めて早3週間、お腹にうっすら線が見えてきましたっ✌🏻💯⭐️
この調子でがんばるぞ~！！

とれぴなちゃんの動画のおかげでズボンのサイズがL→Sになりました！！この動画めっちゃ効くー！！これからも毎日頑張ります‪🫶🏻

プランクあると腰痛くなりがちで、その動画避けちゃいやすいくてこれ無いからめっちゃ嬉しい😭♡

みんな！聞いて！！！！私この前10kgリバウンドしたって言ってたけどその日から頑張って1.5kg痩せたの！！！ほんとに頑張った👍🏻🤍目指せ42kg！！！！！