【腹痩せ】ウエストみるみる細くなる！エクササイズ4選【即効】

お腹をキュッと引き締めて、セクシーなくびれを作るっ！
運動キライでも大丈夫♥な腹痩せエクササイズをご紹介～😀

🐰らびちゃんずTwitter🐰
⇨twitter.com/LABY_girls

で紹介して、とっても反響があった
腹痩せエクササイズ4つだよ～！

運動大嫌い&お腹プニプニのアタシでも何とか続けられてるよッ
みんなも一緒にがんばろ～ね😂

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0:57　【45度腹筋】やさしい
2:00　【楽スク20】ふつう
3:03　【プランク】ちょいむず
3:44　【ロワベリ20】かんたん&鬼

（難易度が高いほどお腹ひっこむよ😈）

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・45度腹筋　⇨twitter.com/LABY_girls/status/1209793956646658049
・楽スク20　⇨twitter.com/LABY_girls/status/1222115168068493312
・プランク　⇨twitter.com/LABY_girls/status/1185028067368022016
・ロワベリ20　⇨twitter.com/LABY_girls/status/1222506253034770433