10分寝たままヨガでリラックス☆　初心者の方にもオススメ #152

今回は寝たままできるリラックスヨガです。
やる気が出ないとき、リラックスしたいとき、ゆったりしたい時などにオススメです。
ゆっくりした呼吸と共に心と体のバランスを整えていきましょう！

------------------------------------------------------------------------------

【B-lifeについて】

Website: b-life.tokyo/
Facebook: www.facebook.com/blifetokyo/
Twitter: twitter.com/blifetokyo

------------------------------------------------------------------------------

【BGM】

BGM
Tobu - Nostalgia
youtube.com/tobuofficial

Epidemic Sound
www.epidemicsound.com/